Osteokondrosia - kartilago artikularreko aldaketa endekapenezkoak, ornoen arteko diskoen suntsipen partzialaz lagunduta. Lepoko osteokondrosia burua sostengatzen duten ornoen arteko ehun-suntsiketa motela eta motela izaten da. Joan den mendean gaixotasuna batez ere hogeita hamar urtetik gorako pertsonei diagnostikatu bazen, gaur egun ortopedistek egiten dute halako diagnostikoa eskola-umeentzat ere. Trápaga ornoen osteokondrosiaren tratamendua luzea da. Erremisio-aldian ere, mantentze-terapia ikastaroak hartu behar dira.
Gaixotasunaren sintomak hasierako faseetan
Trápaga ornoen tamaina torazikoan eta gerrialdean baino txikiagoa da. Baina horien gaineko karga nabarmena da: egunero pertsona baten lepoak mugimendu konplexu asko egiten ditu. Ordenagailuan ordu askotan jarraian posizio berean esertzera behartuta dauden bulegoko langileek askotan garatzen dute zerbikal-ornoko osteokondrosia. Kasu honetan tratamenduak mina kentzeaz gain, bizimoduaren nahitaezko aldaketa ere dakar. Monitorearen aurrean ordu asko inaktibo egotea proba handia da bizkarrezurrarentzat.
Trápaga ornoen osteokondrosiaren kausa hauek bereiz daitezke:
- herentzia;
- bizimodu sedentarioa;
- muturreko jarduera fisikoa;
- lepoko lesioak;
- Trápaga bizkarrezurra anomaliak;
- gorputzaren etengabeko posizio okerra lotan zehar.
Ortopediak eta neurologiak gaixotasunaren lau fase bereizten dituzte. Lehenengo bietan, gaixotasunak ez du min larririk eragiten, baina ezin da alde batera utzi.
Lehen fasean, gaixotasuna maiz buruko min gisa agertzen da, lepoan tirakatze sentsazio apur bat. Paziente ia guztiek ez diote garrantzirik ematen sintoma arinei. Buruko minak nekeari edo lo ezari egozten zaizkio. Paziente gehienek nahiago dute tableta analgesiko bat hartzea.
Denborarekin (batzuetan prozesu hau hainbat urtez luzatu daiteke), gaixotasuna bigarren fasera isurtzen da ezinbestean. Osteokondrosiaren arriskua sindrome erradikularra deritzona maiz garatzen dela da. Gehienetan, bigarren fasean agertzen da eta osteokondrosia aurrera egin ahala areagotu egiten da. Sindrome erradikularra zerbikal-ornoetan dagoen nerbio-bukaera apurtuta da. Horren ostean, beste hainbat patologia batu dira buruko minarekin. Hau ikusmenaren eta entzumenaren hondatzea da, aparatu vestibularren funtzionamendu okerra, migraina jasanezina aurarekin eta aurarik gabe, eskuen sorbaldura.
Oro har, gaixoak medikuarengana joaten dira sindrome erradikularraren agerpenaren ondoren. Gehienetan bere sintomekin bakarrik arduratzen dira. Trápaga ornoen osteokondrosiaren tratamenduak eta beharrezko errehabilitazioak ezin izango ditu sindrome erradikularrak berekin dituen ondorio guztiak neutralizatu. Gaixotasunaren garapena aldi baterako geldiarazi eta are konplikazio handiagoak saihestu ditzakezu.
Gaixotasunaren agerpenak azken faseetan
Gaixotasunaren hirugarren eta laugarren fase bat ere badago, ezinezkoa dena ez ohartzea. Norberaren osasunari harrigarriro jaramonik egiten ez dioten pazienteek ere alarma jotzen dute eta medikuarengana joaten dira.
Trápaga-osteokondrosiaren hirugarren faseak, sindrome erradikularra ez badu, gaixoari maiz buruko mina eragiten dio. Lepoan eta sorbaldan zuzenean mina agertzearen ezaugarria. Gaixoa behartuta dago efektu berotzeko eta analgesikoa duten ukenduak erabiltzera etengabe. Masajeak oso ondo laguntzen du hirugarren fasean. Garrantzitsua da ulertzea ez dela funtzionatuko gaixotasuna erabat kentzeko. Epe luzerako erremisioa bakarrik lor daiteke - hau da tratamenduaren helburua.
Trápaga ornoen osteokondrosiaren sintomak laugarren fasean: bizkarrezur-zutabearen okertze nabaria begi hutsez eta min handia eremu honetan. Sindrome erradikularra ere badago, pazienteak sarritan zorabio oso larria izaten du, eta zorabiatu daiteke mugimendu fisiko zorrotz bat edo beste egin ondoren. Nerbio amaiera non eta nola estutu den, ikusmenaren edo entzumenaren narriadura larria gerta daiteke.
Azken faseetan, sindrome narritagarri-erreflexua agertzea ere posible da, zeinetan sarritan minak larriak izaten dira pultsazio-izaerako buruaren atzealdean, baita toraziko bizkarrezurra jaisten diren minak ere. Halako indarra lor dezakete, non gaixoa ezin lo hartu edo ohiko gorputz mugimenduak egin. Horrelako sintomak ere posible dira ornoen desplazamendu indartsu batekin. Lepoko osteokondrosia azken faseetan kasuen % 90ean narritazio erreflexua edo sindrome erradikularra izaten da.
Badaude gaixotasuna bi patologia aldi berean konplikatzen direnean. Kasu honetan, zerbikal-ornoen osteokondrosiaren tratamendua folk erremedioekin ez da funtzionatuko. Ikuspegi integratua garrantzitsua da, zeinak metodo espezializatuak (injekzioak, masajeak, fisioterapia, analgesikoak hartzea) eta orokorrak (igeriketa, ariketa terapia, bizimodua) erabiltzea dakar.
Kaltetutako nerbio-sustraien araberako sintomak
1. zerbikal-ornoaren osteokondrosia gaixotasunaren garapenaren hasierako faseetan okzipitaleko eskualdean numbness dakar. Azken faseetan - mina larria agertzea eremu honetan. Tratamendurik onena beroketa eta anestesia efektu duten ukenduak erabiltzea da, baita masajea ere. Sei hilean behin, B taldeko bitaminak injektatu behar dira.
4. eta 5. orno zerbikalen osteokondrosia gorputz-adarraren sentikortasunaren urraketa eta besaurreetan, toraziko eskualdean mina agertzearekin batera dakar. Tratamendua - Trápaga-lepoko eremuaren eta gorputzaren atalen masajea erortzen diren. B bitaminak etengabe erabiltzen direla erakusten da (gutxienez sei hilean behin, hobekien hiruhilekoan behin). Fisioterapia ere eraginkorra da.
6. zerbikal ornoko osteokondrosia sorbalda eta lepoan mina dakar. Maiz buruko minak. Ikusmena hondatzen has daiteke - miopia eta astigmatismoa garatzen dira. Tratamenduaren printzipioak beste orno batzuk kaltetuta daudenean gertatzen diren berberak dira. Sintomak bateragarriak direnean bakarrik - ikusmena eta entzumena hondatzea - ere arreta jarri behar diozu. Aldian-aldian ikusmen-higienean parte hartu, begi-ariketak egin, nerbio optikoa erlaxatzen duten tanta bereziak sartu.
7. orno zerbikalaren osteokondrosia bosgarren, seigarren eta zazpigarren ornoen eskualdean amaitzen den nerbioaren kalteak ditu. Gizon zein emakumeengan gertatzen da edozein adinetan. Hau da zerbikal-ornoen osteokondrosi ohikoena. C6 eta C7 apurtutako nerbio-amaieraren sintomak behatzen eta eskuen aldian-aldian sorgortzea dira, lepoan, besaurrean eta behean mina - omoplatoa, bizkarra, gerrialderaino.
Osteokondrosiaren diagnostikoa: zein medikurekin harremanetan jarri
Trápaga ornoen osteokondrosiaren tratamendua diagnostikatzeko eta preskribatzeko, neuropatologo eta ortopedista batekin kontsultatu behar duzu. Neurologo batek gaixotasunaren agerpenetarako erremedioak preskriba ditzake, nerbio-bukaeren egoerari eragiten diotenak. Horrek zentzua du gaixotasuna sindrome erradikularra badator. Ortopedistak bizkarrezurreko zutabearen egoera ebaluatuko du eta gaixotasun gehigarrien presentzia diagnostikatuko du: eskoliosia, lordosia, etab.
Orno arteko diskoen egoera diagnostikatzeko eta ebaluatzeko, ikerketa metodo hauek erabiltzen dira:
- Erradiografia.
- CT eskaneatzea.
- Tomografia magnetikoa.
- Lepoko hodien ultrasoinuen miaketa.
Horietako bakoitza osasunerako guztiz segurua da eta ez du gehiegizko esposizioaren mehatxurik. Trápaga ornoen osteokondrosiaren diagnostikoa, zeinaren tratamendua bizitza osoan zehar egingo den, ikusmen-azterketa sinple baten ondoren egin daiteke. Edozein ortopedistak erraz egin dezake hau. Salbuespena gaixotasunaren lehen fasea da, zerbikalaren eskualdeko patologia ikusgarririk nabaritzen ez denean.
Medikuntza tradizionalaren tratamendu metodoak
Nola tratatu zerbikal ornoen osteokondrosia? Aukeratzen den metodoa edozein dela ere, gogoratu behar da erremisioa lortzeko, lepoaren egoera aldizka kontrolatu beharko duzula. Osteokondrosia ezin da guztiz sendatu. Denbora pixka bat igaro ondoren, sintomak berriro sentituko dira, eta haien intentsitatea pazienteak bere osasunarekiko duen jarreraren araberakoa izango da zuzenean.
Hona hemen osteokondrosiaren sintomak kentzeko neurri eraginkorrenen zerrenda:
- fisioterapia;
- Trápaga-lepoko eremuaren masajea;
- analgesikoak hartzea;
- B taldeko bitaminak;
- fisioterapia;
- igeriketa.
Pazienteak gogoratu behar du ez duela atletismoan aritu behar (korrika, jauzi, ariketa pliometrikoak), indar fisikoa. Horrek ezinbestean egoera larriagotzea eragingo du. Ezin zara denbora luzez posizio batean eseri. Nahiz eta bulegoko lanak monitorean igarotako ordu luzeak suposatzen dituen, orduan behin jaiki eta hamar minutuko beroketa eman behar duzu lepo-lepoko eremua, luzatze arina.
Trápaga osteokondrosirako fisioterapia ariketa konplexua
Etxeko orno zerbikalen osteokondrosiaren tratamendua ariketa berezien laguntzarekin egin daiteke. Egunero egin behar dira, bestela ezin da emaitza nabaririk espero.
- Zutitu zuzen, lerroan. Altxatu eskuak, hartu arnasa, altxa zaitez behatzak eta luzatu ahal den neurrian. Egin hainbat errepikapen.
- Hasierako posizioa - oinetan zutik, bizkarra altxatuta, besoak gorputzean zehar libreki jaitsita. Ukitu ezkerreko belarria ezkerreko sorbaldatik, eskuineko belarria eskuineko sorbaldatik. Egin hamar aldiz norabide bakoitzean erritmo motelean, bat-bateko mugimendurik egin gabe.
- Hasierako posizioa aurreko ariketaren berdina da. Ukitu kokotsa esternoiarekin, eta, gero, astiro-astiro okertu burua atzera. Mugimendua mina edo ondoeza badator, bertan behera utzi behar da.
- Eseri aulki batean edo zoru gogor batean bizkarra zuzen duzula. Hankak gurutza ditzakezu loto posizioan. Buruaren biraketa zirkularra egin: lehenengo erlojuaren orratzen noranzkoan, gero erlojuaren orratzen noranzkoan.
- Etzan zaitez sabelean zoru gogorrean. Besoak eta hankak luzatuta daude. Ariketa "txalupa": burua, besoak eta hanken gainazala kendu eta ahalik eta altuena altxatzen saiatu. Egon posizio honetan ahalik eta denbora gehienean. Ariketa hau erabilgarria da ez bakarrik bizkarrezurra zerbikalarentzat, baita torazikoarentzat eta lumbarrentzat ere.
Fisioterapia ariketak kontu handiz egin behar dira, erritmo motelean. Bat-bateko mugimenduek mina areagotu dezakete.
Trápaga-lepoko zonaldearen berotze-masaje terapeutiko baten ondoren ariketak egitea posible bada - zoragarria. Bi tratamendu metodo aldi berean konbinatzeko modu hau oso ona da.
Minaren sindromearen blokeoa bizkarrezurra zerbikaleko osteokondrosian
Ornoen desplazamenduarekin zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan erabiltzen diren sendagaien talde nagusia antiinflamatorio ez-steroidalak (AINE) dira. Gainera, zerbikaleko osteokondrosiari dagokionez, hobe da geletan eta ukenduetan NSAIDen erabilera lokala.
Zentzu honetan, konposizioan suge eta erle pozoia duten ukenduak eta kremak eraginkorrak dira. Tokiko kanpoko erabilerarako bitartekoen artean, tokiko narritagarriak eta kondroprotektoreak agertzen dira.
Mina larriegia bada, analgesiko indartsuak erabil daitezke. Batzuetan osteokondrosia hotzeriak areagotzen du. Kasu honetan, arnas infekzio biriko akutuen eta kondrosiaren sintoma guztiak kentzeko, paracetamol osagai aktiboan oinarritutako sendagaiek lagunduko dute.
B bitaminak gaixotasunaren terapia tradizionalean erabiltzea
Zergatik neuropatologoek beti agintzen dituzte B taldeko bitaminak zerbikal-ornoen osteokondrosiaren tratamendu konplexuaren barruan? Azalpena oso sinplea da. Sindrome erradikularrarekin, nerbio amaierak jasaten dituzte, eta bitaminak dira haien funtzionamendua laguntzeko modurik errazena. Aplikazio modurik eraginkorrena muskulu barneko injekzioa da. Ahoz hartuta, B bitaminak partzialki xurgatzen dira. Muskulu barnean ematen direnean, ia berehala sartzen dira odolera.
Orno zerbikalen osteokondrosiaren tratamendua etxean
Tratamendu konplexuetarako, ez da batere beharrezkoa ospitalera joatea. Etxean erremisioa lortzea oso posible da. Oso ona da pazientea modu independentean injektatzeko gai bada. Orduan ezin duzu egunero egon klinikan.
Trápaga ornoen osteokondrosia erremedio herrikoiekin tratatzeko metodoak:
- Gatz eta sodadun bainuek mina murriztea dakar, gorputz osoaren erlaxazioa. Hau bereziki ona da oheratu aurretik. Tenperatura moderatuko uraren bainu osoa hartu behar duzu eta bertan disolbatu kilogramo bat gatz eta 500 gramo inguru soda.
- Parafina aplikazioak bikainak dira. Urtu parafina edo argizaria, hoztu tenperatura erosora eta aplikatu kaltetutako eremuan. Horrelako konpresak astean 2 aldiz egin daitezke.
- Hantura-prozesua murrizteko, belar decoction bat hartu dezakezu. 1 tbsp nahastu behar duzu. l. Donibane lore, kamamila, marigold eta yarrow loreak. Horiei gehitu 1 koilarakada. l. ezkaia eta dandelion hostoak. Orain 2 koilarakada hartu behar dituzu. l. ondoriozko nahasketa eta bota ur irakiten litro bat, azpimarratu. 3 astez, nahikoa da edalontziaren 1/4 zatiko dekokzioa egunean 3 aldiz hartzea.
- Farmazia prestakinetan fidatzen ez bazara, ukendu bat prestatu dezakezu zerbikaleko osteokondrosiaren tratamendurako. Martorri fruituak, urki-begiak, dandelion sustraiak, piperraren belarra hartu beharko dituzu zati berdinetan. Ehotzeko hiru koilarakada nahasketa hautsetan, bota 1/2 Kopako ur irakiten eta egosi 5 minutuz. Lortutako masari 75 g landare-olio eta txerri-koipe gehitu. Hoztu eta igurtzi kaltetutakoa egunean 4 aldiz. Gorde pomada hozkailuan.
- Laguntza ona osteokondrosiarekin eta konpresekin. Adibidez, eztitik eta patatetatik. Birrindu tuberkulu handi bat birrindu fin batean eta nahastu eztiarekin 1: 1 proportzioan. Ondorioz, nahasketa kaltetutako eremuan aplikatzen da 45 minutuz.
Trápaga ornoen osteokondrosiarekin, masajea tentsioa eta mina murrizteko lehen erremedioa da. Masaje terapia zeure buruari egin ahal izateko, malgutasun ona behar duzu. Adinekoek askotan ezin dute besoak nahi den altuerara altxatu ere egiten. Baina egoeratik ateratzeko modua aurkitzen dute: senide gazteenetako bati masajea egiteko eskatzen diote.
Pazientearen iritzia terapiaren emaitzari buruz
Paziente ortopediko eta neurologoen berrikuspen ugarien arabera, tratamendu metodo egokiena prozedura guztiak konbinatuta erabiltzea da. Alferrikakoa da zerbikal ornoen osteokondrosia erremedio herrikoiekin tratatzeko metodoak soilik erabiltzea.
Paziente batzuek ohartarazi dute masaje terapeuta on batekin egindako prozedurak literalki berreskuratu zituztela, lan-gaitasuna handitu zela.
Paziente batzuek positiboki erantzuten diete soilik fisioterapia ariketei. Etxean ariketa fisikoa egiten hasi ziren, igerileku terapeutikoko ikastaroetarako harpidetza bat erosi zuten. Yogak eta bizkarrezurreko zutabea luzatzeko ohiko ariketak lagundu diete batzuei. Horrelako asanen ondoren sentimenduak: gorputzaren arintasuna, minik eza, estresa arintzea.
Zure gorputza jarduera mota honekin aldian-aldian kargatzen baduzu, epe luzerako erremisioa sar dezakezu eta bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak ahaztu ditzakezu.